从一个人开始

[日]川北义则著/林仁惠译/江苏凤凰文艺出版社/2015.10

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大多数的人都很笼统地以平均寿命八十岁来看待自己的一生，但八十年的岁月是无法在一瞬间全经历完的。若没能好好地活在每一个瞬间，积累下来，就不会有美好的八十年。所以无论碰到何等处境或状况，为了让生活过得更好，“享受当下”的心态，绝对是不可或缺的。

一个人独处，有时会突然陷入空虚的心情。这是危险的征兆，好端端的一个人突然着魔似的跑去自杀，也是发生在这种时候。社会大众对于这样的现象，都会说是社会如何如何，这是很肤浅的见解。人类拥有生存的自由，同时也拥有选择死亡的自由。只不过，反正人终归会死，自己也没必要多此一举。人活着，或许会遇到令人不悦的事，但快乐的事同样也有一箩筐。努力活到寿终的那一刻，是作为一个靠着别人的手拉扯长大的人，应尽的义务之一。无论在什么情况下，都不应该胡来，使他人伤心难过。

一个人独处，有时免不了会受到这种诱惑的驱使，那么，我们该怎么做才好呢？拥有自己的梦想或愿望，无论是睡是醒，都别忘了它，这就是最好的办法。

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一个人生活，意志消沉是常有的事。这是因为视野变小的关系。好比说，在报纸上读到了一篇灰暗的报道。结果，自己的心情也不知不觉地变灰暗了。自己身上发生了不好的事，心里自会感到不安。这时如果有机会跟他人接触并获得鼓励，由于注意力受到转移，就不会意志消沉。所以说，一个人住的人最好先养成正面思考的习惯。

虽然家里只有自己一个人，但每天都过着忙进忙出的充实生活，可说是最新的独居形态。譬如说，有一位八十二岁的老婆婆，每天中午前都会到住家附近的时尚咖啡厅去，在那里呆上那个一个多小时，慢条斯理地读着报。一个人住的她在健康方面也没有什么毛病，回到家后，做饭打扫全都自己来，至于洗衣服，则是利用附近的自助洗衣店。儿子与女儿没几个月就会带着孙子来看她，她偶尔也会跟着儿女一起去旅行。老婆婆简直是过着如画般的幸福老年生活。

不管什么内容都好，要拥有“我想这么做”的具体梦想，并且将自己的心情传达给对方。如此一来，自己一个人住的生活，肯定会过得相当耀眼灿烂。

今后的时代，一个人住的生活形态将与日俱增。但不同于以往，这样的生活可想而知，将会有愈来愈多的乐趣，资讯设备的发达功不可没。

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阅读的热忱，无论在什么情况下，都是值得肯定的。阅读是在孤独之中与作者交流。这类交流更胜于与众多活生生的人的泛泛之交。因此，要是你突然想找个人说话，那不如找本书来读吧。透过阅读可以与许多人相遇、相识。

与活生生的人见面，难免会遇到与自己的心灵状态未必相称的人。但是，通过阅读所遇到的人，绝不会出现这种差错，一切全看你的心情。阅读最棒的地方，就在于可以让我们轻易见到平时不太可能见到的杰出人物。

阅读、音乐与电影这三项，可说是一个人住的宝贵伴侣：另外，还有一项不能忽略的，则是绘画。“自身就是一片宇宙的绘画，势必符合支配一切存在之法则才行。构图犹如在创造世界，于创造当中持有赐予画作生命的构图原则。”好的画作往往藏有可令人在瞬间感受到某种东西的力量。

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我认为，今后是专业工匠复活的时代。

现在，无论是家业代代相传之家的儿子，还是农家与工匠的孩子们，大家全都成了上班族。正因为如此，农业与象征传统的工艺界纷纷陷入后继无人的窘状，却鲜少有人对这般现象进行反省。不过，当经济成长期结束，泡沫的破裂导致经济停滞，公司的大规模裁员也就此展开。如此一来，有“安逸家业”之称的上班族世界，也被要求人人都得具有真正的实力了。

情况一旦变成这样，我认为与其当上班族，不如去学个一技之长，在工作上反而比较有利。因为这是真正的实力，只要实力不减，这辈子大可不必愁没饭吃。因此，现在大家又开始重新看待工匠的世界。这是“工艺”的复活，是个好的趋势。

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福利与老年照护固然重要，但我个人认为，最好下定决心以“不受任何人照顾”的想法来过活。为什么？因为这么做可减少不安感。

我曾在一份报纸的专栏读到作家曾野绫子所写的“人上了年纪之后该做的事”，她是这么说的：“假使人能活到一百岁，那么，从现在起就应该要致力于以保健身体为业。不再饮酒过量与吸烟，勤于运动，抛开只要有人照顾就好的天真想法，秉持自己的事全由自己处理的坚定意念，直至死亡的那一天。”我也十分赞同她的意见。

纵有年金保障生活，还有无微不至的老年照护，但只要心里还想着要受人照顾，不安感就不会消失。而想法与曾野绫子一样时，可以让我们活得乐观开朗，就结果而论，我们还是可获得他人妥善的照料的。

2017年10月15日星期日阅读摘录