好日子的秘密
海伦·尼林
尽力而为，无论发生什么事。
与己平和共处。
做一份喜欢的工作。
过简单的生活：居住、饮食、衣着，避免杂乱。
每天都接触自然，感受脚下的土地。
做点体力活儿，比如园艺或者步行。
不要忧虑，过好每一天。
每天与别人分享某些事情。如果独居，就给人写信，倾吐心情。设法帮助旁人。
找点时间想想生命与世界。发现生命中的趣味。
体察事物中的生命。
关爱动物。
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